体脂肪がヤバイ！お助け戦隊サプリマンの力で悩み解消
体脂肪がヤバかったのでサプリでダイエットしました！！
20代の後半くらいから少しずつ肥えていった私。
それまではダイエットとは無縁だったんですがこれはヤバイな・・・と体脂肪率を計って感じました。
35パーセント(ーー;)
この数値は、「軽肥満」に分類されます(-_-;)
人生で初めてダイエットをする意思が固まりました。
とは言ったものの、ダイエットなんかした事がなかったので何をすればいいのやら・・・。
ダイエットに楽な道のりはない！と友人に言われ、毎日ジョギングを行う事にしました。
それと合わせて、今までは好きな物を好きな時好きな時間に食べるという破滅的な食生活を送っていましたが、「超絶厳しい食事制限」も行う事にしました。
そして・・・開始からわずか5日で貧血で倒れました(笑)
これは無理だとダイエット方法を見直す事にしたんです。
そこで私が始めたのが酵母サプリメントでのダイエットです。
インターネットで見つけたカメヤマ酵母という酵母サプリメントでダイエットをしてみる事にしました
カメヤマ酵母公式サイトリンク
www.kameyamado.info/ 
体験談の前に結果を言ってしまいますが、このサプリのおかげで2ヶ月で体脂肪率が、
35パーセント⇒「25パーセント」まで落ちました。
カメヤマ酵母はその名の通り主成分が酵母！この酵母というのは糖質を分解する事を得意としています。
食事の後などに摂取する事によってその時食べた食事の糖質をカットしてくれるんです！
無理に食事制限をしなくていいし、ただサプリを飲むだけのダイエットなので貧血が起きる程運動をしなくていいから嬉しかったです。
体脂肪はもちろんの事体重も一緒にかなり落ちました。
それと、体型で言えば特にウエストが気になっていたのでスッキリして良かったです。
私的にカメヤマ酵母の効果を生かす服用方法として食後5分以内に飲むがポイントだと思っています。
今後の課題は、今のこの体脂肪率&体型を維持する事です。
せっかく痩せたんだからという事で最近になって少し夜散歩をしてみたり、
もうちょっと食べれると思っても腹八分目にしたりと少し努力をし始めました(笑)
最悪リバウンドをしたりしたら再びカメヤマ酵母サプリの力を借りたいと思います。
カメヤマ酵母公式サイトリンク
子供と生活しているとダイエットにつながる
私は出産してから3年近く経ちますが、妊娠前の体重マイナス5kgをキープできています。
出産前の私は、何度か痩せようとしてダイエットを試みましたが、すぐに諦めてしまって効果は見られませんでした。その私がどうして太ることなく体重を維持できているのか理由を考えてみました。それは、子供と規則正しい生活を送っているのが良いのだと思います。特に食事については子供に合わせて薄味ですし、夜ご飯の時間も子供と一緒に食べるため、就寝の5時間前に済ませてしまいます。
また、子供は美味しいお菓子は何でも欲しがります。親の私がお菓子をつまみ食いしている所を見てしまうと、当然子供も欲しがってしまいます。さっき子供はおやつを食べたばかりだ－、あと少しでご飯の時間だ－、子供に食べさせないようにするため、私も気軽にお菓子を食べることができません。食べたい時に食べられないのでこれもダイエットだと思います。しかし言い換えれば、子供と一緒に生活しているだけでこの体重が維持できているのだから、知らないうちに実行できているダイエットと言えるのではないでしょうか。
