一週間ダイエット【3・5・10キロとやり方次第で痩せます】

昔から中々体型をキープする事ができなかった私。

たぶんですけど「太りやすい」体質なんだと思います。

正月太りとかって言うじゃないですか？

私の場合正月太りとか一気に3.4キロ増えてしまいます。

確かに食べる事が好きなのであまり炭水化物やら糖質やら気にしないんですが他人よりも一気に脂肪が付きやすい気がします(~o~)

なのでそんな時に一週間ダイエットというのをおこなっています。

私のおこなっている一週間ダイエットは「酵素ドリンク」でのプチ断食（ファステイングダイエット）です。

自分に物凄く合っている一週間ダイエットです。

朝ご飯か昼ごはんを酵素ドリンクに置き換えるだけです。

ちなみに今まで酵素ドリンクは何種類か試してみましたが「味が美味しい」のじゃないと飲めません(~o~)

お嬢様酵素という酵素ドリンクランキングとかでも人気の商品を最初に購入しましたが・・・
「不味すぎて飲めません」

口コミだと美味しいって書いてあったのに・・・。

私が今飲んでいる酵素ドリンクは「ベルタ酵素」です。


ベルタ酵素公式サイトリンク
http://belta-shop.jp/

これはピーチの味がする酵素ドリンクでジュースみたいにゴクゴク飲めるのでおすすめです。

で・・・話を戻しますが、酵素ドリンクでの一週間ダイエットで毎回3～4キロくらい落ちます。

やった事がないからわからないんですが1日2食を置き換えればもうちょっといけそうです。

そんな感じで私は一週間ダイエットをおこなっています。

一週間ダイエットに興味がある方はやってみてください。

ベルタ酵素公式サイトリンク
http://belta-shop.jp/