結婚&出産を期に、長年続けていた仕事をやめて専業主婦になったんですが2年間で8キロも体重が増えてしまいました。子供中心の生活なので自分の時間もあまりとれず、スポーツジムなどに行く時間もないのでどうやってダイエットをすればいいのか悩んでいたんで…

昔から中々体型をキープする事ができなかった私。たぶんですけど「太りやすい」体質なんだと思います。正月太りとかって言うじゃないですか？私の場合正月太りとか一気に3.4キロ増えてしまいます。確かに食べる事が好きなのであまり炭水化物やら糖質やら気に…

去年まで短期ダイエットが食事制限やら運動やらかなりきつかったです(~o~)ここ数年、夏を前にした6月・・・毎年これくらいの時期になってようやく重い腰を上げてダイエットに勤しみます。もっと計画的に早くからダイエットを行えばゆっくりやっても夏に間に…

簡単にできる短期間ダイエットについてです！彼氏いない歴３年…(# ﾟДﾟ)めっきり男の人との接触がなく(笑)会社と自宅を行き来する毎日。。。休みの日は毎週、親友とパンケーキ巡り。そんな私を見かねて、会社の同僚が合コンを持ちかけてくれました(*ﾟ▽ﾟ*)久し…

授乳中でも安心して飲める酵素ドリンクがベルタ酵素！ 初めての妊娠でなんと16キロも太ってしまいました《ﾟДﾟ》 先生からは病院に行く度に注意されていました（泣） そんな私も無事に男児を出産し、初めての育児真っ最中です！！！ 初めてづくしで、嬉しい半…

ダイエットサプリで激やせする事ができました！ 去年まで男性に混じり体を動かす仕事をしていたんですが、 今年の1月から実家の会社を手伝う事になったんです。 1日中デスクワークでパソコンの画面と睨めっこ。 正直言って以前の体を動かす職場よりもグッタ…

酵素ドリンクでの短期間ダイエット方法で10kg痩せたという口コミを見て私も実践しました！！ 計画性がない事は昔から自覚していました。 毎年3月くらいから夏に向けてのダイエットが頭をよぎります。 でも結局ダラダラしまって気がつけばもう7月だから、「ま…

体脂肪がヤバかったのでサプリでダイエットしました！！ 20代の後半くらいから少しずつ肥えていった私。 それまではダイエットとは無縁だったんですがこれはヤバイな・・・と体脂肪率を計って感じました。 35パーセント(ーー;) この数値は、「軽肥満」に分類…

私は出産してから3年近く経ちますが、妊娠前の体重マイナス5kgをキープできています。出産前の私は、何度か痩せようとしてダイエットを試みましたが、すぐに諦めてしまって効果は見られませんでした。その私がどうして太ることなく体重を維持できているのか…